Coaching für Musiker

„Bin ich inspiriert, geht alles gut, doch versuche ich, es richtig zu machen, gibt es ein Desaster.“

Keith Johnstone, Improvisation und Theater

Der Beruf des Musikers fordert wie kaum ein anderer den ganzen Menschen.

Hohes Können, natürliche Musikalität, ein großes Maß an Disziplin, gute Nerven, auf den Punkt fit sein, Spitzenleistungen „abrufen“ können, dabei Bühnenpräsenz, Kreativität und Lockerheit ausstrahlen- das sind nur einige der Erwartungen, die Musiker erfüllen sollen.

In einem von Leistungsdruck, Konkurrenz und „survival of fittest“ geprägten Berufsleben bleiben die Freude an der Musik und die Kreativität im Ausdruck oft auf der Strecke.

Ich möchte Menschen, die den schönen und anstrengenden Beruf des Musikers gewählt haben oder wählen wollen, helfen, im Gleichgewicht zu bleiben und daraus hinaus ihre Wünsche und Ziele klarer erkennen und verfolgen zu können.

Dabei geht es um

ein besseres Körperbewusstsein und eine gesunde Körperhaltung am Instrument,

ein besseres Bewusstsein der inneren Haltung (übernommenen Einstellungen, Glaubenssätzen) mit der Möglichkeit, diese zu verändern

mehr Stärke und Gelassenheit in Auftrittssituationen, aber auch im Umgang mit dem schwierigen Zeitgenossen am Nachbarpult und

eine bessere Selbstregulation und die Fähigkeit, tief entspannen und wieder Kraft schöpfen zu können

Ich arbeite dabei mit Methoden aus der Biodynamischen Körperpsychotherapie, mit Massagen und Körperübungen aus Biorelease und Tai Chi , mit Entspannungstechniken aus der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson sowie mit Achtsamkeitsübungen und verschiedenen Meditationstechniken.

Dabei helfen mir die Erfahrungen aus inzwischen 20 Jahren Arbeit mit Schülern und Musikstudenten in Hannover und aus meiner eigenen Tätigkeit als Pianistin, Begleiterin, Kammermusikpartnerin, Orchestermusikerin und Dirigentin.